Son muchas las visitas y actividades que Europamundo Vacaciones incluye en sus viajes por Turquía; actividades y experiencias que te permitirán empaparte de la cultura turca y disfrutar al máximo de la experiencia de visitar un país tan enigmático y apasionante como este. No obstante, somos conscientes de que muchas veces nuestros viajeros necesitan también tiempo libre para experimentar – por sí mismos – la aventura de perderse entre las calles y costumbres del país que visitan.
Durante tu viaje por Turquía con Europamundo, siempre dispondrás de uno o dos días libres para realizar aquellas actividades con las que desees enriquecer aún más, si cabe, tu viaje por Turquía con Europamundo.
¿Qué te parece si aprovechas la ocasión y disfrutas de un fantástico baño turco? prepárate para disfrutar con los 5 sentidos de esta experiencia.
1.- ¿Qué es un hamman o baño turco?
Un hamman es un lugar donde puedes disfrutar de un tratamiento corporal o de un baño en base a vapor de agua.
Desde la antigüedad el ser humano ha echado mano del agua y sus vapores para lavarse, relajarse y purificar el cuerpo. El hamman o baño turco ha desempeñado un papel importante en tiempo y culturas pasadas. Es un punto de reunión, de disfrute y relajación. Un centro esencial de la vida de los pueblos, para resolver problemas y cerrar algún que otro negocio.
Para los musulmanes era y sigue siendo un lugar de purificación.
Desde sus comienzos, el hamman o baño turco ha sido una actividad reservada para los hombres. Se ha demostrado, con el tiempo, los beneficios que aporta a la salud de las mujeres. Podemos decir que hoy en día, existe una mayor afluencia de mujeres que hombres que van a disfrutar del hamman .
2.- ¿Cómo es el interior de un hamman?
El baño turco se divide en tres estancias o salas.
- La primera es una sala de relajación, de una temperatura aproximadamente de 20 grados. Es la sala que te recibe para aclimatar tu cuerpo tanto a la entrada como a la salida.
- La segunda, sala templada o tibia, con una temperatura de aproximadamente 30 grados. Es adecuada para personas que no soportan un grado de calor y temperaturas elevadas .
- La tercera es la sala caliente. Un compartimento que puede llegar a 50 grados. En esta estancia se recomienda no sobrepasar los 20 minutos . En esta estancia el cuerpo dilata sus poros, y relaja los músculos para recibir un masaje con el mejor resultado.
Todas las estancias del hamman y los suelos del mismo, se calientan a través de unos “fornaces” u hornos de leña. Suelen situarse en la parte baja del edificio, y es desde donde se calienta el agua y las salas. Existe además, otro sistema de calentamiento, a través de conductos situados en paredes o techos, que expulsan un chorro de aire calido, regulando la temperatura de la sala cerrando o abriendo los conductos según temperatura a alcanzar.
3.- Beneficios de un hamman.
- El hamman aumenta la capacidad de intercambio de oxígeno en los pulmones, mejorando el sistema bronquial. La apertura de las vías respiratorias, ayuda a la descongestión, mejorando los episodios de resfriado, sinusitis y tos.
- Relaja el sistema nervios y favorece la reducción del stress y la ansiedad.
- El vapor, a alta temperatura, dilata los poros de la piel, dejándola lisa y suave.
- Se liberan toxinas a través del sudor de la piel.
- El calor acelera las funciones metabólicas, aumenta la frecuencia cardiaca y estimula el sistema nervioso y hormonal, produciendo sensaciones de bienestar.
- Es beneficioso para el pelo ( sobre todo a los que tienen un cabello seco ) teniendo en cuenta que el calor húmedo descontamina el cabello y el cuero cabelludo dándole mayor salud y suavidad.
- Alivia los síntomas de la menstruación por acción del calor.
- Para los adolescentes , baja la notoriedad del acné al limpiarse los poros.
4.- Precauciones.
- NO recomendado para personas con asma
- Uso de chanclas para evitar bacterias que aparecen con las altas temperaturas
- Estar hidratado tomando agua, ya que provoca una mayor limpieza de la piel
- Se recomienda asistir al hamman una o dos veces por semana.
Sensación de cierto agobio por la diferencia brusca en el cambio de temperatura que sufre el cuerpo en un tiempo muy acelerado, que desaparece a los pocos minutos.
5.- Para un mayor disfrute del hamman.
Todos los hamman están diseñados para limpiarse y relajarse.
- Para un mayor disfrute puedes optar por un masaje. Todos los baños turcos disponen de expertos masajistas que ofrecen sus servicios por cantidades adicionales al precio de la entrada.
- Puedes concretar si se desea este servicio antes de la entrada al hamman. Los masajes suelen ser efectuados sobre un lecho de mármol, rectangular o redondo. Por norma general, los masajistas suelen ser del mismo sexo que sus clientes.
También puedes adquirir ciertos productos para complementar el servicio del lavado, como por ejemplo:
- Una arcilla para el pelo que se disuelve en agua formando una mascarilla que deja el pelo suave y con brillo,
- Jabones artesanales que se usan como exfoliante corporal . Ayudan a eliminar impurezas y la células muertas que se acumulan en la superficie de la piel.
6.- Despierta tus 5 sentidos.
- Olfato: El aroma de esencias naturales y jabones se extiende y se mezcla con el vapor de agua invadiendo las estancias del hamman.
- Oído: El sonido del agua, de las fuentes, y de las gotitas que caen del techo, creando una música agradable para el oído.
- Vista: Disfruta de las obras arquitectónicas. Con frecuencia son lugares de interés histórico, con sus techos abovedados, columnas, mosaicos y mármoles
- Tacto: Déjate llevar por la experiencia y la mano de un masajista, y siente el relax de un mármol cálido acariciando tu cuerpo
- Gusto: Hidrata tu cuerpo tras la experiencia con un sabroso te de manzana.
¿Te animas a disfrutar en tu tiempo libre de esta experiencia? Y si ya lo has hecho ¡cuéntanos qué te ha parecido!
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